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아침에 일어나면 침부터 뱉어야하는 이유는

자고 일어나 물을 마시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아보자. 일어나자 마자 공복에 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있지만 그 전에 반드시 침을 뱉어야 한다는 전문가의 조언이 있다. 아침에 일어나 침을 뱉으면 건강에 좋은 도움이 되는 이유를 알아보자. 아침 입속은 세균의 은신처이다. 자고 일어난 상태의 입안에는 상주하고 있는 균들이 많이 들어있다. 그 균들 중에는 좋은 균도 있지만 유해균도 다수 포함이 되어 있다. 잇몸질환을 일으키는 원인균이 심혈관질환의 위험을 높인다는 사실이 잘 알려져 있다. 잇몸 질환 원인균인 '진지발리스균'등이 잇몸 상처를 통해 혈관으로 흘러들고 심장에 도달해 세균성 심장질환을 유발하는 탓이다. 잇몸질환 원인균이 폐나 뇌에서도 발견되었다는 논문이 최근 발표되었다고 한다. 입..
건강한 생활정보 2019. 1. 22. 23:30
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