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브라질너트의 효능은 항산화 작용으로 노화, 질병을 예방한다.

브라질너트의 효능을 살펴보고 어떤 점이 좋은지 살펴보자. 브라질너트는 필수 미네랄 성분인 셀레늄이 풍부한 식품으로 알려져있다. 셀레늄은 인체에 미량으로 존재하지만 강한 항산화성을 나타내는 영양소로 세계보건기구와 휴엔식량농업기구가 필수 영양소로지정한 미네랄이기도 하다. 브라질너트는 남아메리카 아마존 밀림이 원산지인 견과류로 생산량이 적어 귀한 식품이다. 지구에서 가장 완벽한 열매, 천연 셀레늄의 보고, 아마존 열대우림의 선물 등으로 불리고 있다. 황산화 성분인 셀레늄은 물론 식이섬유, 칼륨, 마그네숨 같은 필수 영양소도 풍부하게 함유하고 있다. 활성산소는 호흡하는 과정에서 체내에 축적이 되며, 이는 노화, 질환과 직접적인 연관이 있다고 보고되고 있다. 활성산소가 과도하게 생성되면 체내 세포나 조직을 망가뜨..
카테고리 없음 2018. 8. 28. 23:30
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