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상황버섯 효능 다섯가지와 가장 효과적으로 먹는법

우리나라에는 다양한 버섯이 야새에서도 많이 자라고 있고 인공적으로 재배하기도 한다. 그 중에서 베타클루칸이라는 항암성분이 풍부하게 함유되어 있는 상황버섯을 들수 있다. 상황버섯은 천연항암제라고 불리우고 있으며 그외에도 피로회복, 면역력 강화등에도 좋다고 한다. 상황버섯은 액상으로 먹을 때 그효과가 가장 높다고 한다. #상황버섯 달이는 방법 상황버섯 10g과 물 2000cc를 약한 불에 지속적으로 달여서 1500cc정도의 양이 될때까지 줄인다. 재탕할 때도 마찬가지이다. 달인 상황버섯은 냉장보관해야 한다. 필요시에는 수시로 먹을 수 있는데 맛이 없는 상황버섯을 맛잇게 먹기 위해혀 옥수수나 영지버서을 함께 달여서 먹기도 한다. #상황버섯 효능 상황버섯에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 비타민, 아미노산, 섬유질,..
카테고리 없음 2015. 4. 22. 08:33
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