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운동으로 예방할 수 있는 12가지 암

암을 예방하는 방법으로 여러가지 종류의 식품을 섭취하는 것부터 운동을 하는 방법 등 여러가지가 발표되고 있지만 발암물질은 도처에 잠재해 있어 암의 예방을 철저히 하지 못하고 있어 암이 갑자기 발병하기도 한다. 암을 예방하는 방법중 운동을 하여서 예방을 할 수 있다고 한다. 운동으로 예방할 수 있는 암 12가지를 소개한다. 주의할 점을 소개하고 여기에 운동을 하여서 위험을 상쇄시켜야 한다. # 식도암은 과일이나 채소를 잘 먹지 않고 뜨거운 음료를 많이 마시는 사람에게 많다고 한다. # 간암은 음주량을 줄이는 것이 중요하고 고혈압이나 당뇨병 같은 다른 발병요인을 잘 관리해야 한다. # 폐암은 담배를 피우지 않는 것이 가장 좋은 방법이며 대기오염 등에서도 폐암 유발 인자들이 있다. # 신장암은 금연과 금주를 ..
건강한 생활정보 2016. 11. 30. 03:33
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