호두기름 기침과 노화방지 두뇌개발예 도움이 된다.

호두기름은 기침감기에 아주 효과적이라고 한다. 호두는 기침가래, 헤수, 천식증상에 효과적인데 이는 폐의 기능을 증진시켜서 증상을 환화될 수 있게 도와주기 때문이라고 한다. 호두의 성분이 체내의 신과 폐에 들어가 기침을 멋게해주므로 어린아이들 뿐만 아니라 남녀노소 모두에게 좋은 효능을 보인다.

 

 

호두기름은 성인병의 예방에도 도움을 주는데 호두기름에는 불포화지방산이 많이 들어있어 콜레스테롤을 낮추어주어 정상적인 수치를 유지할 수 있게 도와준다. 필수지방산이 혈관에 콜레스테롤이 붙는것을 억제하여 준다고 한다. 호두기름은 노화방지에 좋다고 한다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 건친피부를 고운피부결로 거듭나 수 있게 도와주고 비타민 B1과 비타민 E성분으로 모발에도 영양이 공급되어 건강한 모근을 유지할 수 있다. 호두기름은 피부의 주름이 생기는 것을 막아준다.

 

 

호두기름에는 오메가 3가 풍부하게 들어있어 유방암을 예방하고 증상을 완화시켜주는 효능을 가지고 있고 종양을 없애주는 효능도 있다고 한다. 그리고 정력강화에 호두기름이 강한 효능을 보이고 있다. 남성이 갱년기가 시작되면 호르몬이 감소하면서 발기부전의 증상이 나타나는데 꾸준히 섭취하면 정력강화와 발기부전의 증상을 완화시켜주고 시간을 늦추어 주는 효는이 있다.

 

호두기름은 성장기 어린이에게 좋다고 하는데 이는 비타민 B군이 풍부해서 두뇌발달에 효능이 있다고 하며 칼슘성분이 풍부해서 풍부한 영양을 공급한다고 한다. 공부를 하는 학생들에게는 학습능력을 향상시켜주는데 도움이 되겠다. 아이들의 건강에 좋은 호두를 간식으로 먹도록 하는 것도 좋은 방법일 것이다. 배뇨가 어려운 사람들에게 이뇨작용을 도와주는 효능이 있다고 한다.