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고들빼기 효능 면역력 증강에서 스트레스 제거까지

고들빼기는 씀바귀라고도 불리우기도 한다. 우리들이 살고 있는 곳 주위에서 흔하게 구할 수 있는 식물이지만 여러가지 효능이 있어서 옛 부터 우리조상들의 밥상에 올라와 있었다. 고들빼기는 위장약으로 뿌리는 진정제의 원료로 사용될 정도로 스트레스를 해소하고 진정 효과에 탁월한 효능을 발휘하는 식물이다. 봄에는 뿌리와 어린 순으로 나물 반찬을 만들어 먹으면 쓴 맛으로 인해 식욕을 돋우는 작용을 한다. 고들빼기 효능에 대해 알아보자. #면역력을 증강시켜 준다. 고들빼기에는 알리파틱이란 성분이 함유되어 있어서 자주 섭취하면 면역력이 강화되어 각종 질병이에 대처하는 능력이 생긴다. 질병에 대한 면역력과 암에 대한 항암효과도 큰 것으로 나타나고 있다. #스트레스를 제거해 준다. 고들빼기는 스트레스를 감소시키는데 탁월한..
카테고리 없음 2015. 4. 17. 08:12
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