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골다공증 예방법으로 칼슘섭취와 운동이 묘약

골다공증 환자가 엉덩이 관절 골절 후 사망률은 일반인 대비 남성에서 12배, 여성에서 11배 늘어난다고 한다. 골절이 발생하기 전 조기부터 골다공증을 적절히 관리하고 치료하는 것이 중요하다고 한다. 35세가 넘으면 뼈는 성장을 멈추고 밀도는 점저 떨어지게 된다. 골다공증은 뼈에 구멍이 생기는 병으로 골밀도 검사에서 T점수가 -2.5이하 이면 골다공증, -10~-2.5이면 골감소증으로 진단한다. 하지만 뼈가 부러지기 전까지 별 증상이 없어 조용한 도둑으로 불리기도 한다. 50세 이상에서 골다공증은 22.4%였으며, 골감소증은 47.9%였다고 한다. 특히 나이가 많을수록 골다공증이나 골감소증이 크게 늘어난다. 10세 단위로 나이가 들수록 골다공증이 2배씩 늘어난다. 특히 여성은 폐경기인 50대 때부터 골다공..
건강한 생활정보 2018. 10. 17. 23:30
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