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레몬밤 효능 멜리사 해독작용, 소화촉진, 두통완화, 심혈관질병예방

레몬향이 나는 멜리사에 귀중한 양의 이름인 밤을 붙여서 생긴 이름이 레몬밤이다. 멜리사는 그리스어로 밀봉 이라는 의미인제 밀원으로 활용되어왔다. 그리스 신화에 등장하는 반신반인의 멜리사는 봉밀로, 그의 언니 아마루타이아는 산양의 젖으로 제우스를 양육하였다고 한다. 멜리사는 여기서 유래되었다. 멜리사는 우리몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있어 차, 셀러드, 입요제로도 사용되고 있다. 레몬밤의 효능에는 두통에 효과적으로 작용을 한다. 신경이 예민한 사람들은 늘 두통에 심한 고통을 받고 있다고 한다. 신경을 안전시켜서 신경성 두통을 완화시킬 수 있는 음식이 레몬밤이다. 스트레스를 해소할 수 있는 레몬밤을 많이 섭취하도록 하자. 진정효과를 불러주는 레몬밤은 불안한 마음을 차분하게 만들어 주어 우울감을 느끼거나 무..
건강한 먹을거리 2016. 8. 24. 12:34
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