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폭염으로 면역력 떨어졌을때, 엉덩이와 허벅지 열기를 식히세요

폭염 노출 기간에 따라 우리 몸에는 어떤 변화가 일어나며 어떻게 대쳐해야 하는지 알아보자. 폭염에 노출이 되면 탈수에 주의해야 한다. 폭염에 노출이 되었을때 뇌의 시상하부는 온몸에 체온을 적절히 조절하라고 명령한다. 심부 체온을 유지하기 위해서다. 인간은 36~37도의 체온을 일정하게 유지하는데 이 이상으로 체온이 높아지면 주요 장기가 제 역할을 하지 못한다. 뇌는 긴급 조치로 크게 두 가지를 명령한다. 말초혈관을 넓혀 따뜻한 혈액이 피부 쪽으로 더 많이 돌게 해 뇌와 주요 장기를 보호하며, 땀 배출량을 늘리는 것이 둘째 명령이다. 땀이 증발하면서 체온이 떨어지도록 하는 것이다. 땀이 지나치게 많이 났을 때는 몸속 수분, 전해질이 부족해져서 탈수 현상이 나타나고 경련, 부종, 탈진, 열사병 등의 위험이 ..
카테고리 없음 2018. 9. 2. 23:30
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