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생강의 효능

생강은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 우리 몸에 좋은 음식이라고 옛 부터 널리 알려져 왔다. 몸이 차가운 사람은 혈액순환이 고르지 못할때 이를 개선시켜주는 역할을 하는 것이 따뜻한 성질을 가지고 있는 생강이며 생강은 아드레날린의 분비를 촉진하게 하므로 혈관을 확장하여 혈액순환을 도와준다. 생강의 매운맛인 진저롤은 담집분비를 촉진함으로 인해 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주어서 고지혈증, 고혈압을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 한다. 생강은 각종 기관을 자극하여 땀이나게 하는데 도움을 주어 소변을 잘 볼 수 있게 도와주어 우리 몸속의 독소를 제거하는데에도 주요한 효능을 발휘한다. 평소 잔병치례로 감기가 자주 걸리거나 바이러스성 질병이 잦은 사람들은 그 만큼 면역력이 떨어져 있기 때문인데 몸속의 백혈구의 수를..
건강한 먹을거리 2017. 3. 2. 07:15
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