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심장 질환 막는 혈관벽 두께 관리법

심장 질환 막는 혈관벽 두께 관리법을 살펴보고 건강관리에 관심을 가져보자. 최근 장마철 습기와 함께 불볕더위가 이어지고 있다. 이처럼 견디기 어려운 여름철 더위는 심장질환자에게 치명적일 수 있다. 무더위는 혈관 팽창으로 인한 혈액순환 속도를 빠르게 해 땀을 많이 흘리게 한다. 땀이 발산되면 체온이 낮아지고 혈관은 확장되어 혈압이 낮아지게 된다. 심장박동이 빨라지고 혈압이 낮아지게 되는 데 이는 위험을 넘어 치명적일 수 있다. 일반인도 무더위로 장시간 고온에 노출될 경우 세포막 파괴와 열 스트레스로 인한 심장의 부담이 증가해 위험할 수 있다. 수면 부족은 심장질환의 가장 큰 적이다. 특히 여름철 열대야에 잠을 설치게 되면 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환에 노출될 위험이 커진다. 지난 2016년 국제심장..
건강한 생활정보 2018. 7. 25. 23:30
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