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아로니아 효능, 시력보호, 건강한 간, 피부미용, 항산화, 항암, 심혈관질환 예방

아로니아는 안토시아닌이 풍부하여 신의 선물이라고도 하는 열매로 우리 몸을 보호하고 건강하게 만들어 주는 여러가지 효능이 알려져 있다. 안토시아닌은 블루베리의 4배, 포도의 12배가 아로니아에 들어있으며 이는 눈에 영양을 공급하고 시력을 보호하는데 도움을 준다고 한다. 우리나라에서는 블루베리보다 100년 정도 늦은 2009년 경부터 재배를 시작하였다고 한다. 아로니아는 간을 건강하게 만들어 주는 효능이 있다. 간세포의 염증과 간의 경화를 유발시키는 독소를 분해하는 효능이 많아 간을 건강하게 만들어 준다고 한다. 아로니아는 혈액의 순환을 고르게 하고 혈액의 정화작용을 도와 혈액을 맑게 하고 혈액속에 들어있는 노폐물의 축적되는 것을 막아주도 두통과 편두통을 해소해 준다. 아로니아는 혈관을 보호하여 혈관의 탄력..
건강한 먹을거리 2017. 3. 4. 15:42
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