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천도복숭아, 천복숭아 효능, 천도복숭아 화채

천도복숭아는 과피에 털이 없는 무모종 복숭아이다. 털이 있는 유모종 복숭아에 비하여 크기가 작고 당도가 낮으며 신맛이 많은 것이 특징이다. 즙이 약간 많으며 과육이 단단한 과일로 무더운 여름철 맛도 좋고 비타민이 풍부해서 피로회복에도 좋은 음식이다. 남녀 노소 모두가 좋아하는 천도복숭아를 찾아가보자. 열량도 낮고 지방이 적으면서 식이섬유와 수분이 많은 과일이라 다이어트에도 효과가 있다고 하겠다. 천도복숭아는 즙이 약간 많고 과육이 단단한 과일로 먹을 없는 씨를 둘러싸고 있는 과일을 말한다. 핵과류에 속하는데 핵과류에는 자두, 천도복숭아, 복숭아, 체리, 살구, 대추야자 등이 있다. 천도복숭아의 속은 석류같이 붉은 색과 노란빛이 뒤엉켜 있다. 천도복숭아 1개의 칼로리는 보통 34Kcal이며 1개의 무게는 ..
건강한 먹을거리 2017. 1. 4. 13:04
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