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호두기름 기침과 노화방지 두뇌개발예 도움이 된다.

호두기름은 기침감기에 아주 효과적이라고 한다. 호두는 기침가래, 헤수, 천식증상에 효과적인데 이는 폐의 기능을 증진시켜서 증상을 환화될 수 있게 도와주기 때문이라고 한다. 호두의 성분이 체내의 신과 폐에 들어가 기침을 멋게해주므로 어린아이들 뿐만 아니라 남녀노소 모두에게 좋은 효능을 보인다. 호두기름은 성인병의 예방에도 도움을 주는데 호두기름에는 불포화지방산이 많이 들어있어 콜레스테롤을 낮추어주어 정상적인 수치를 유지할 수 있게 도와준다. 필수지방산이 혈관에 콜레스테롤이 붙는것을 억제하여 준다고 한다. 호두기름은 노화방지에 좋다고 한다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 건친피부를 고운피부결로 거듭나 수 있게 도와주고 비타민 B1과 비타민 E성분으로 모발에도 영양이 공급되어 건강한 모근을 유지할 수 있다. 호두..
건강한 먹을거리 2016. 8. 31. 21:43
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