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호박씨 효능, 호박씨가 가지고 있는 뛰어난 효과

호박씨는 각동 영양소가 풍부하며 대부분은 지방과 단백질이며 섬유질, 탄수화물, 비타민 K, 인, 망가니즈, 마그네슘, 철분, 아연, 구리 등이 들어있다. 호박씨에 들어있는 영양분들이 정자의 질을 향상시켜준다. 특히 아연의 수치가 낮아지면 정자의 질이 떨어지는데 남성의 불임의 위험을 증가시킨다고 한다. 호박씨에는 아연이 풍부하기 때문에 정자의 질을 향상시켜서 불임의 위험에서 멀어질 수 있다. 실험에 의하면 항암화학요법이나 자기면역 질환으로 인해 손상된 정자를 보호하는데 도움이 되는 것으로 나타나고 있다. 테스토스테론 수치를 정상적으로 유지하면 전반적인 건강이 향상된다고 한다. 호박씨에는 카로티노이드와 비타민 E등의 항산화제가 다량 들어있는데 이러한 항산화제는 염증을 줄이고 유해한 활성산소를 차단하여 세포를..
카테고리 없음 2016. 8. 12. 02:53
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