지방간 치료방법 확인하고 지방간 원인도 알아보세요

지방간 치료방법을 확인하여 지방간이 악화되는 것을 막는 것이 중요하다. 더불어 지방간의 원인이 되는 생활습관 등도 함께 확인해보자. 먼저 지방간에 대해 살펴보면, 간 세포 속에 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 한다. 정상간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 말한다. 지방간은 알코올성 지방간과 비만, 당뇨병, 고지혈증, 약물 등으로 인한 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있다. 알코올성 지방간은 알코올을 많이 섭취하게 되면 간에서 지방 합성이 촉진되고 정상적인 에너지 대사가 이루어지지 않아 발생하게 된다.

 

 

지방간의 주 원인은 음주와 비만이며 혈중 지방질 농도가 높은 고지혈증이나 당뇨병 등의 질병에 동반되어 나타나기도 하고 부신피질 호르몬제인 스테로이드제나 여성 호르몬제 등의 약제도 원인이 될 수 있다. 또한 심한 영양 부족에 의해서도 지방간이 생길 수 있다. 간 손상이 있는 알코올중독 환자의 치료에서 식이요법이 중요하며 비타민 B군과 C, K등의 공급이 필요하다. 생선, 계란, 고기, 두부, 우유, 유제품, 녹황색채소, 과일, 찻잎, 효모, 해조 분말등을 골고루 먹도록 해야 한다.

 

 

지방간이 있는 사람은 대부분 외관 상으로 건강해 보이며 무증상인 경우부터 피로감과 전신 권태감, 또는 오른쪽 상복부의 통증을 호소하는 사람까지 증상이 나타나는 양상 및 정도가 다양하다. 지방간의 증상은 지방의 축적 정도와 축적기간, 그리고 다른 질환의 동반 유무에 따라 달라질 수 있다. 지방간 치료방법으로는 역시 다른 질병의 경우와 마찬가지로 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하다. 지방간 치료방법으로 적당한 식사와 규칙적인 운동, 적절한 체중을 유지하고 흡연 및 과다한 음주를 하지 않는 것이 지방간 등의 질병을 예방하고 치료하는 방법이며 동시에 건강한 생활을 할 수 있는 지름길이다.

 

혈액 검사상 가벼운 정도의 간 기능 이상이 나타나고 비만인 경우에는 지방간을 의심해 보며 이를 확인하기 위해 초음파 검사를 시행한다. 지방간이 있더라고 대개의 경우 별다른 증상을 느끼지 못하므로 대개 다른 증상으로 병원을 찾는 경우나 건강검진 시에 우연히 발견하게 된다. 지방간의 원인이 되는 비만, 음주, 고지혈증, 당뇨병 등의 요인을 교정하거나 제거하는 것이 치료 방법이 될 수 있다. 규칙적인 운동이 지방간의 치료에 도움이 된다.