아킬레스건 염증 치료법

아킬레스건 염증 치료법은 초기에는 얼음 찜질을 하고 스트레칭이나 가벼운 운동으로 몸 상태를 유지하여야 하며 무리한 운동을 하면 건파열이 생기기 쉽다. 통증 크리닉을 받아보고 쉬는 것이 상책이다. 인대 손상이 생긴 경우는 치료를 하여야 하며, 인대가 안정이 되면 재활 운동을 하여야 원래의 상태로 일찍 돌아갈 수 있다. 재활치료는 쉬는 기간의 두배 이상이 필요하며 발목의 만성발목불안증과 발목충돌증후군이 발생하기 쉬우며 관절염이 조기에 발생하기도 한다. 환자의 노력에 따라 후유증이 결정되기에 많은 노력을 하여야 한다.

 

 

아킬레스건은 그리스신화 속에서 아킬레스가 다른 곳은 화살이 뚫을 수 없었으나 나뭇잎이 아킬레스 건에 묻어 있어 약점으로 남게 되어 화살을 아킬레스 건에 맞아 생을 마감하게 되었다고 한다. 아킬레스 건은 활액막이 없는 까닭에 마찰에 약한 데다 가장 손상되기 쉬운 힘줄로 알려져 있다. 반복적이고 지속적인 스트레스를 받아 이 부위에 발생하는 염증이 아킬레스 건염이다.

 

아킬레스건염은 자주 전후좌우로 움직이는 배드민턴과 탁구 같은 운동을 하다 아킬레스건에 염증이 생기는 경우가 있다. 아킬레스건의 과도한 사용이나 무리한 동작을 반복하게 되면 퇴행성 변화, 조직변성, 염증 등이 발생해 발목 뒤쪽에 통증이 있을 수 있다. 아침에 아킬레스건 주변에 통증이 있거나 운동 다음날 심한 통증이 있는 경우나 발목을 움직일 때 소리가 난다면 아킬레스건 염증을 의심해 볼 수 있다. 조기 치료가 필요한 때이다.