건강한 블로그

미세먼지는 말 그대로 크기가 작기 때문에 기관지를 통해 폐포 깊숙이 들어올 수 있다. 여러 경로를 통해 흡수된 유해물질은 몸 안에서 화학반응을 일으키고 이는 질환으로 나타나기도 한다. 직접적으로 폐에 염증 작용을 일으키면 기관지염이 생길 수 있고 알레르기 반응으로 천식과 같은 기저질환을 약화시킬 수도 있다. 염증이 혈관으로 옮겨가면 혈액 내 응고물질이 활성화되어 혈전이 형성되기도 한다. 혈관염증은 급성 심근경색, 심장마비 혹은 뇌졸중과 같은 심각한 심뇌혈관 질환에 영향을 준다. 미세먼지는 호흡기질환과 심혈관질환 이외에도 뇌졸증이나 인지장애 같은 중추신경계 이상, 미숙아 출산 증가, 당뇨 같은 대사설질환을 악화시키고 악성종양의 증가를 유발하는 요인 중 하나다. 또 우울증, 정신질환 등 인체 건강에 상당히 ..

두통은 몸과 마음에 이상이 생겼다는 경고신호다. 두통이 생겨도 많은 사람들이 참고 지나간다. 참기만 하면 증상이 악화되어 치명적인 두통도 있다. 제4회 두통의 날이 1월 23일 이었다. 두통은 사실상 모든 사람들이 일생 동안 한두 번 이상은 경험하는 증상이다. 이차적 원인이 발견되지 않는 일차성 두통의 경우 의사의 임상적인 진단 이외에 특이적인 진단 방법이 없으므로 진단과 치료에 다소 어려움이 있다고 한다. 두통은 크게 네 가지로 구분된다. 긴장성 두통은 대부분의 사람들이 경험할 정도의 가장 흔한 두통이다. 머리와 목 주위의 근육이 긴장이 되어서 나타나는 통증으로 머리가 쪼이듯 아프고 오래 지속되며 뒷목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리는 증상이 동반하기도 한다. 시간이 지나갈 수록 통증이 심해지는 것이 특징이다..

겨울이 되면 대기 습도가 20~30%로 낮아서 90%이상인 여름철보다 피부 수분이 공기중으로 날아가기 때문에 비부가 건조해진다. 그래서 피부가 거칠어지고 심하면 따갑기도 하다. 건조한 피부는 보습제만 잘 발라도 해결이 된다. 보습제가 피부속 수분을 채우는 동시에 수분이 증발하지 않게 막는 기능도 한다. 단순한 건조증이 아닌 피부 질환인 경우도 있다. 다음 같은 증상이 있다면 병원으로 가서 피부과 진단을 받는 곳이 좋다.건조 피부를 유발하는 피부 질환에는 건성 습진, 건선, 아토피 피부염, 색소성 건피증 등이 있다. 건선은 은백색의 두꺼운 각질이 생기고 붉은색 발진이 있고 병변의 경계가 뚜렷하고 피부가 두꺼워진다면 단순히 건조한게 아니라 건선이다. 팔굼치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 외부 자극을 많이 받는 ..

무지외반증은 엄지발가락 부위가 돌출되어 통증이 생기는 질환이다. 엄지발가락의 휘어진 정도가 15도 이상이고 통증이 있으면 수술을 고려해야 한다. 무지외반증은 일반적으로 뼈를 깎는 고통스러운 수술을 한다. 교정 절골술로 통증을 크게 줄일 수 있다. 족저근막염은 진통제를 복용하거나 발바닥 마사지나 스트레칭을 하는 등 보존적 치료를 우선적으로 한다. 그래도 좋아지지 않으면 초음파를 보면서 밖에서 충격파를 쏘아 혈류량을 증가시켜 조직 재생을 돕는 치료인 체외충격파 치료를 한다. 수술은 내시경 수술을 하고 있다. 발목 인대 파열은 보존적 치료를 우선으로 한다. 주사 치료보다 재활을 통해서 자연 치유를 하는 것이 더 좋기 때문이다. 완전 파열이 된 지 오랜 시간이 지난 사람은 인대봉합 수술을 해야한다. 내시경 봉합..